⒈EMS治療とは？！
寝てるだけで筋肉運動ができる？！
医療EMSとは、Electric Muscle Stimulationの略で、電気的な刺激を筋肉に与えて強制的に収縮させ、筋力アップを図る治療です。たったの30分で、スクワットや腹筋などの筋肉運動を約2万回行ったのと同程度の効果が得られます。筋肉は脂肪を燃焼させる働きをするため、電磁パルスによる強力な筋力アップ効果で体が引き締まるばかりでなく、代謝が上がり脂肪の燃焼も促せます。
EMS治療とは電気的な刺激を筋肉に与えて強制的に収縮させ、筋力アップやダイエットに効果的な治療です。
医療EMSがダイエットに効果的な理由
ヒトの体内はもともと微弱な電流を発しています。電流が神経を通して電気信号を伝えることにより、筋肉の収縮を引き起こして、動かします。
これを利用して、外から電流を流すことで筋肉を収縮させ筋トレと同様の効果が期待でき、激しいトレーニングを行わなくてもボディメイクができます。
EMSの種類と違い
EMSにはマシンの出力する周波数により家庭用、エステ、医療の3つの種類があります。家庭用は、個人が安全に使用できるように周波数や出力を抑えたものです。エステのEMSは業務用の中程度〜高度な出力のマシンで、施術はエステティシャンが行います。医療用EMSでは、医師の指導のもと看護師など専門的なスタッフが施術するため、高周波で出力の強いマシンが使用できます。そのため、ボディラインの変化を実感しやすく、高い効果を得られることができます。
医療EMSの特徴
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周波数
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出力
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特徴
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家庭用EMS
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低周波
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家庭の電源で出力可能な安全な威力
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知識なしで手軽に利用可能
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エステ
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中周波～高周波
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業務利用可能な電源でやや強い威力
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エステティシャンが使用可能
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医療用EMS
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高周波
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医療用利用も可能な強い威力
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医療知識をもつスタッフが実施可能
2.医療EMSの効果
セルライトの除去を促す
セルライトは血行やリンパの流れが悪くなり、脂肪細胞に老廃物が蓄積することで生じるものです。医療EMSによるマッサージ効果で血流やリンパ流れが良くなり、セルライトの除去を促します。医療EMSの電気刺激には『代謝』を促す効果もあるため、老廃物を排出してセルライトの除去につながります。
筋力アップ
医療EMSは体内に高周波の電気を通電させることで、筋収縮を引き起こし筋力増強をサポートします。激しい運動をしなくても、自然と筋肉トレーニングが可能です。また医療EMSでは気になる部位を集中的に動かせるため、効率の良い筋力アップにつながります。
痩せやすい体質変化につながる。
筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、施術後も痩せた状態を維持しやすくなります。
3.医療EMSのメリット
部分痩せできる
気になる部位に使用することで部分痩せ効果も見込めます。青山スキンクリニックで利用できる部位は以下の通りです。
- 太もも
- →筋肉増強によって脂肪燃焼を促し、セルライトの除去や痩身をサポートします。健康的で引き締まった太ももをつくれます。
- おなか
- →筋肉の刺激により、また腹筋を付けることで体幹が安定するため、
- おしり
- →脂肪や筋肉の多いおしりは、たるみや筋肉が固まりやすい部位です。
医療EMSの使用で筋肉増強につながり、
- ぽっこりお腹の解消やウエストダウンにつながります。
- 腹筋トレーニングと同等の効果が期待できます。
- 腰痛や姿勢改善も望めます。 ヒップアップ や たるみの解消 につながります。
- 美しいシルエット がつくれます。
体質改善ができる
→筋肉量を増やすことで基礎代謝の向上し、脂肪燃焼を促され、自然と痩せやすい体質変化につながります。
筋トレが苦手な人もできる
機械を装着するだけで筋トレできる！
4.こんな方におすすめ
- セルライトをなくしたい
- 楽して痩せたい
- 筋肉をつけたい
- 部分痩せしたい
5.治療の詳細
- 処置時間
- 初診の方は診察やカウンセリングも含まれるため1時間。初診以降は30分
- 通院
- 個人差はありますが、5回ほどの治療継続で痩身効果を実感しやすくなります。
- 痛み
- 電気の刺激により筋肉を活性化させるため、ピリピリとした刺激や違和感を感じることがあります。
- 副作用
- 筋肉痛や腱の痛み、施術部位の赤み。これらは数日で治ります。
- ホームケア
- 自宅でできる筋トレなども併せて取り組むとより効果を高めることができます。また、施術前後は高タンパク質な食材を意識して摂りましょう！